Opvliegers, veel bloedverlies, een droge vagina. Hoe kun je goed omgaan met klachten in de overgang?

De zon schijnt de komende dagen erg hard. Ga niet in de felle zon tussen 11 ’s ochtends en 3 uur ’s middags. Blijf in de schaduw. En smeer uw huid in met zonnebrandcrème van factor 30 of hoger.

Update 26 juni

6 personeelsleden werden 2 weken geleden Covid positief: alle assistentes, POH’s en de huisarts in opleiding

De praktijk is gewoon open gebleven.

Bijna iedereen is weer hersteld. Hopelijk gaat ook de moeheid nog weg.

Met dank aan alle patiënten die even hebben gewacht met bellen.

Helaas zijn 4 van de 10 medewerkers ziek op dit moment door Covid-19. Het gaat om huisartsen, POH en assistentes.

We moeten dus veel afspraken verzetten of op andere manieren oplossen.

We doen wat we kunnen, degenen die niet al te ziek zijn werken vanuit huis.

De mensen die wel op de praktijk zijn houden hun klachten goed in de gaten en testen elke ochtend voordat ze naar het werk komen. We hopen dat we met elkaar overeind blijven.

Bij droog en zonnig weer staan veel grassoorten in bloei. Veel mensen zijn gevoelig voor het stuifmeel van grassen. Ze hebben klachten zoals veel niezen en jeukende ogen.

Bij hitte is het belangrijk om niet uit te drogen. Soms moet u  bepaalde medicijnen overslaan.

Dat tijdelijk niet innemen van sommige medicijnen geldt bij langdurig hoge temperaturen (meer dan 5 dagen boven de 27 graden Celsius)

Vooral mensen met hartfalen en mensen met een verlaagde nierfunctie (chronische nierschade) zijn kwetsbaar door de medicijnen die zij gebruiken.

Lees hierover in de volgende folder van de Hartstichting: folder-Soms-medicijnen-overslaan-201804

Maar ook mensen met dementie en kleine kinderen zijn extra kwetsbaar: zij vergeten soms voldoende te drinken.

Symptomen bij uitdroging:

• u plast minder
• de plas heeft een donkere kleur
• u hebt veel dorst
• u wordt duizelig, misselijk, suf of verward
• flauwvallen.

In welke situaties is de kans op uitdroging groot?

• bij een hittegolf: de temperatuur ligt meer dan 5 dagen boven de 27 graden Celsius
• bij diarree: u hebt meer dan 3 keer per dag waterdunne diarree
• bij overgeven: u moet meer dan 3 keer per dag overgeven
• bij koorts: uw lichaamstemperatuur is meer dan 2 dagen boven de 38,5 graden Celsius.

Deze ziektes geven meer gevoeligheid voor uitdroging:

• chronische nierschade
• hartfalen
• diabetes mellitus
• hypertensie

Deze medicijnen geven meer risico op uitdroging:

• kaliumverlagers, plastabletten en sommige medicijnen tegen hoge bloeddruk*
• laxeermiddelen (stop hiermee tot de diarree en/of het braken weer over is)
• insuline
• SGLT2-remmers, zoals canagliflozine (Invokana), dapagliflozine (Forxiga) en empagliflozine (Jardiance)
• fosfaatbinders (wordt alleen gebruikt bij ernstige nierschade)

* Chloortalidon, hydrochloorthiazide, spironolacton, eplerenon, furosemide, bumetanide, indapamide, triamtereen, amiloride, fosinopril, enalapril, captopril, lisinopril, benzazepril, quinapril, perindopril, zofenopril, ramipril, losartan, irbesartan, valsartan, telmisartan, candesartan, olmesartan, eprosartan, azisartan

Medicijngebruik aanpassen

Als u symptomen krijgt van uitdroging, moet u misschien even stoppen met bovengenoemde medicijnen, of het gebruik aanpassen. Overleg altijd eerst met de huisarts of apotheker en bij diabetes met de POH-S.

Geen risico op uitdroging meer?

Is het gevaar op uitdroging verdwenen? Bijvoorbeeld omdat u geen diarree meer hebt? Of omdat de hittegolf voorbij is? Neem dan alle medicijnen weer normaal in. Medicijnen zijn belangrijk voor u.

Houd het hoofd koel!

Vriendelijke groeten, Huisartsenpraktijk Spaarndam