Op 1 oktober begint Stoptober: samen 28 dagen niet roken.

Alle kinderen in Nederland krijgen vanaf de geboorte uitnodigingen voor prikken tegen ziektes. Andere woorden voor deze prikken zijn inenting en vaccinatie.

Wat eet Nederland?
We zijn iets gezonder gaan eten: meer groente en meer peulvruchten bijvoorbeeld.
Maar we eten nog echt te veel niet-volkoren producten zoals wit brood, pasta en rijst.
En we eten echt teveel (bewerkt) vlees zoals worst. Vlees geeft niet alleen risico’s op diabetes, maar ook op herseninfarct, hartinfarct en darmkanker.

 

Onbewerkte plantaardige voeding heeft goede effecten op je gewicht en op het tegengaan van diabetes en hart- en vaatziekten.

Dus eet vooral fruit, peulvruchten en noten (en volkoren graanproducten) en zo min mogelijk kant en klaar voedsel zoals pizza, worst, salami, hamburgers, gezoete ontbijtgranen.

Onbewerkt voedsel is eten dat je helemaal zelf klaarmaakt en niet al in de fabriek of winkel is gemaakt.

Alles over drugs, risico’s en je gezondheid | Drugsinfo.nl

De NZA (Nederlandse Zorgautoriteit) verzamelt ongevraagd gegevens over patienten die in de GGZ worden behandeld.
De Consumentenbond strijdt hiertegen.

U kunt bezwaar hiertegen maken via deze brief: https://puc.overheid.nl/nza/doc/PUC_719080_22/