Met de gratis app van Stoptober op je telefoon krijg je 28 dagen lang adviezen en steun om het stoppen vol te houden.
Wil je stoppen met roken of vapen?
Kan ik een coronaprik krijgen?
In de herfst zijn er weer prikken tegen corona. Die zijn voor dezelfde mensen die ook de griepprik kunnen krijgen.
Wat is genoeg drinken?
1,5 tot 2 liter drinken is normaal. Is het erg warm? Of verlies je vocht omdat je ziek bent? Drink dan meer.
In de zomer bloedprikken in Spaarndam alleen op dinsdag
Van 22 juli tot en met 22 september 2024 komt AtalMedial alleen op dinsdag bloedprikken in Spaarndam.
Er zijn wel meer inloop locaties open, zo kon u al in Heemstede terecht, maar nu ook in Schalkwijk en in IJmuiden.
Meer informatie over de openingstijden van deze inlooplocaties.
Computercursussen in het Dorpscentrum, digitaal sterker worden in Spaarndam
Cpunt Bibliotheek wil weer starten met de computercursussen
Wanneer: in september op woensdagen van 9:00-10:30 uur
Er zijn 3 soorten cursussen waar u uit kunt kiezen
Een cursus gaat van start bij een deelname van minimaal 4-5 personen
Hoe: Meedoen is gratis, maar geef je wel op via 023-5669500, we zijn bereikbaar van maandag t/m zaterdag van 10 tot 17 uur.
Waar: Dorpscentrum Spaarndam aan de Ringweg nummer 36
Zelf digitaal sterker worden en minder afhankelijk zijn van anderen.
Dit kan door het volgen van computercursussen bij Cpunt Bibliotheek Spaarndam
Klik en Tik
Deze basiscursus voor computer- en internetgebruik is bedoeld voor cursisten die zelfstandig willen leren werken met de computer en willen leren hoe het internet werkt.
Vijf lessen in een reeks.
Digivitaler
Deze cursus is bedoeld om wegwijs te worden in het digitale aanbod van de zorg en zorgverleners. Denk hierbij aan portalen van ziekenhuizen en huisartsen, online afspraken maken en eigen dossiers kunnen inzien.
Drie lessen in een reeks.
Digisterker
Bij Digisterker leren cursisten hun DigiD aanmaken, werken met de DigiD app en inloggen bij verschillende organisaties, zoals Mijn Overheid, de Belastingdienst en de Sociale Verzekeringsbank. Ook is er aandacht voor het doen van meldingen en het maken van afspraken bij de gemeente Haarlemmermeer.
Drie lessen in een reeks.
Zo slaap je beter
Slaap je slecht? Met de slaapadviezen van Thuisarts.nl slaap je beter.
Bang, eenzaam, gestrest? Praat erover
Ben je vaak bang of somber? Heb je veel stress? Er zijn veel mensen die weten hoe het voelt. Praat er daarom over met iemand die je vertrouwt.
Sterke zon op je huid: let op
In juni kan de zon fel schijnen. Ook tussen de wolken of buien door kun je verbranden. Bescherm je huid, vooral midden op de dag.
Huisarts in opleiding, wisseling
Emma Vermeulen is in juni gestart met haar laatste jaar van de huisartsenopleiding.
Zij zal ook ruim een jaar bij ons in de praktijk werken en heeft veel kennis van nierproblemen.
Na een inwerkperiode zult u haar ook tegenkomen.
Helpdesk Digitale zorg
Medewerkers zitten klaar om u te helpen als u er niet uit komt!
Voor vragen over MedGemak en MijnGezondheid of
over het maken van een afspraak bij AtalMedial voor bloedprikken
Van 8-18 uur op werkdagen T 085-1304575
U kunt ook chatten of e-mailen met de helpdesk.
Kijk op deze website