Vaak ’s nachts werken heeft invloed op uw gezondheid. U kunt zelf veel doen om te zorgen dat u gezond blijft. Uw werkgever en de bedrijfsarts kunnen u daarbij helpen.
Werkt u vaak ’s nachts? Zo blijft u gezond
Zelf de bloeddruk meten
Veel patiënten hebben een eigen bloeddrukmeter. Voor mensen die bloeddruk medicijnen gebruiken is dat verstandig. Metingen thuis blijken betrouwbaarder dan die ene meting op de praktijk.
Thuis kun je het beste een hele week meten, 2x achter elkaar in de ochtend en 2x achter elkaar in de avond. Van die 28 metingen bepalen we dan de gemiddelde bovenstuk en de gemiddelde onderdruk.
Het doorgeven van de waarden gaat nu nog via een formulier, dat dan weer naar ons gestuurd moet worden. De bedoeling is dat u in de nabije toekomst zelf uw waardes kunt invoeren in uw dossier. Wel zo handig!
kijk hier voor bloeddrukmeters
Medicijnen in automatische herhaling
Meer dan 1000 mensen uit onze praktijk krijgen deze zomer een brief van ons:
We laten de chronisch gebruikte medicijnen automatisch door de apotheek herhalen.
Dit heet de ‘herhaalservice.’
Dit heet de ‘herhaalservice.’
De reden voor deze actie is de werkdruk van onze assistentes te verminderen.
We denken dat het voor de meeste patiënten ook prettig zal zijn.
Deze ‘herhaalservice’ is overigens niet verplicht… Laat het ons weten als u er geen gebruik van wil maken.
We denken dat het voor de meeste patiënten ook prettig zal zijn.
Deze ‘herhaalservice’ is overigens niet verplicht… Laat het ons weten als u er geen gebruik van wil maken.
Wat te doen bij reisziekte
Geef uw kind vooraf iets kleins te eten en laat het tijdens de reis recht vooruit kijken.
Blijf gezond bij warm weer
Voor sommige mensen is het extra belangrijk om voorzichtig te zijn met warmte, zoals mensen ouder dan 70 jaar en kinderen jonger dan 2 jaar.
Corona-klachten? Doe een zelftest
Bij klachten die passen bij corona, doe een zelftest. Als de test laat zien dat u corona heeft, blijf thuis.
In de overgang, wat helpt tegen klachten?
Opvliegers, veel bloedverlies, een droge vagina. Hoe kun je goed omgaan met klachten in de overgang?
Advies bij felle zon
De zon schijnt de komende dagen erg hard. Ga niet in de felle zon tussen 11 ’s ochtends en 3 uur ’s middags. Blijf in de schaduw. En smeer uw huid in met zonnebrandcrème van factor 30 of hoger.
6 van de 10 positief
Update 26 juni
6 personeelsleden werden 2 weken geleden Covid positief: alle assistentes, POH’s en de huisarts in opleiding
De praktijk is gewoon open gebleven.
Bijna iedereen is weer hersteld. Hopelijk gaat ook de moeheid nog weg.
Met dank aan alle patiënten die even hebben gewacht met bellen.
Ziekte bij personeel 13 juni
Helaas zijn 4 van de 10 medewerkers ziek op dit moment door Covid-19. Het gaat om huisartsen, POH en assistentes.
We moeten dus veel afspraken verzetten of op andere manieren oplossen.
We doen wat we kunnen, degenen die niet al te ziek zijn werken vanuit huis.
De mensen die wel op de praktijk zijn houden hun klachten goed in de gaten en testen elke ochtend voordat ze naar het werk komen. We hopen dat we met elkaar overeind blijven.