Er zijn dingen die je zelf kunt doen om beter met de pijn om te gaan. En er zijn behandelingen, zoals de ruggenprik. De keuzehulp legt uit hoe dat gaat. En helpt je nadenken wat bij jou past.
Omgaan met pijn tijdens de bevalling: wat past bij jou?
Corona: zelftest niet meer nodig
Als je klachten hebt die lijken op corona, hoef je geen test meer te doen.
Gezond voorbereiden op de ramadan
In de derde week van maart begint de ramadan. Heb je diabetes of gebruik je medicijnen voor een andere ziekte? Bespreek dit dan vooraf met je huisarts of de praktijkondersteuner.
Hulp bij mantelzorg
Op deze website van de gemeente Haarlemmermeer vindt u ondersteuning:
https://haarlemmermeergemeente.nl/mantelzorg
Wat te doen bij bedplassen als jongere of volwassene
Als jongere of volwassene kun je nog last hebben van bedplassen. Je kunt dan zelf 1 of meer behandelingen proberen.
Welkom Melina
Melina Wals is bij ons in opleiding tot doktersassistente.
Ze moet het vak helemaal vanaf het begin leren.
Op dit moment leert ze in een soort spoedcursus de theorie en vanaf 11 april komt ze 3 dagen per week bij ons in de praktijk. Ze gaat dan nog 1 dag per week naar de opleiding gedurende 2 jaar.
Melina blijft in ieder geval 2 jaar bij ons.
Zij doet de zijinstroom opleiding waarover het Haarlems Dagblad schreef vorige week https://t.co/RQyagnuJuX
Pijn onder in je rug? Probeer te blijven werken
Je werkgever en de bedrijfsarts kijken samen met jou wat er anders kan op je werk.
Inleveren oude medicijnen
Inleveren oude medicijnen groot succes! Het stroomt alleen een beetje over 😉
Het zou ons erg helpen als de kartonnen 💊 doosjes (thuis?) in de papierbak worden gegooid
We hebben ook een afvalbakje klaargezet voor papier voor u.
Zwangerschap voorkomen, voorbehoedmiddelen, hoe kiezen?
Ik wil voorkomen dat ik zwanger word, wat kan ik kiezen?
Kijk ook op de verschillende keuzekaarten, voor verschillende situaties, bijvoorbeeld na een bevalling of als je geen hormonen wil gebruiken.
Vitamine D
Wanneer vitamine D gebruiken?
De Gezondheidsraad adviseert vitamine D bij alle vrouwen > 50 jaar en mannen > 70 jaar.
Het nut van extra vitamine D is echter het best onderzocht voor mensen die een botbreuk kregen bij een relatief ‘klein’ ongeluk. De kans op botontkalking (osteoporose) is dan het grootst.
Als je het alleen ivm de leeftijd gebruikt, dan is 10 ug voldoende, na een botbreuk 20 ug