Veel mensen vinden het fijn om zelf de bloeddruk bij te houden. We adviseren elke 4 maanden te meten als u medicatie gebruikt voor de bloeddruk.

Om het meten goed te doen hebben we een gemakkelijk invul formulier gemaakt: Formulier thuis bloeddruk meten

Tip: sla dit formulier op in uw eigen PC.

We willen graag dat de bloeddruk een hele week, elke dag, in de ochtend en de avond 2x achter elkaar wordt gemeten.
Dat geeft een beter beeld dan één spreekuurmeting.

Ook bij mensen die telkens spanning ervaren door het meten, is het goed om een hele week te meten.

Het is belangrijk dat u een goede meter aanschaft. Koop vooral een bovenarm meter en geen polsmeter. Polsmeters zijn veel minder betrouwbaar.

De Hartstichting heeft een handig keuze middel gemaakt om een goede en betrouwbare meter aan te schaffen: bloeddruk gids.

U kunt ook de QR code scannen

U kunt ook via de regio-organisatie HZK een bloeddrukmeter kopen, met hun code krijg je 5,- euro korting.