ZELFMETINGEN BLOEDDRUK THUIS

Uitleg

U gebruikt medicijnen of wordt gecontroleerd voor een gezondheidsprobleem dat te maken heeft met uw bloeddruk. Thuismetingen van de bloeddruk geven een beter beeld dan één spreekuurmeting. Ook bij mensen die telkens spanning ervaren door het meten, is het goed om een hele week te meten. Ons advies is daarom om elke 4 maanden één week de bloeddruk thuis te meten en het gemiddelde door te geven aan ons.

We willen graag dat u de bloeddruk telkens 2x achter elkaar, een hele week, dus 7 dagen meet.
2x in de ochtend vóór het ontbijt en 2x in de avond minimaal 2 uur na het avondeten. Dat zijn dus 28 metingen in een week.

Bloeddrukmeter lenen of zelf kopen

U kunt bij ons een bloeddrukmeter lenen, u kunt er ook zelf een kopen. Koop vooral een bovenarm meter en geen polsmeter. Polsmeters zijn nl. minder betrouwbaar.

De Hartstichting heeft een handig keuze middel gemaakt om een goede en betrouwbare meter aan te schaffen:

Scan de QR code of ga naar: bloeddruk gids

U kunt ook via de regio-organisatie HZK een bloeddrukmeter kopen, met hun code krijg je 5,- euro korting.

Thuismetingen noteren en doorgeven

Manier 1

Via MijnGezondheid.net of MedGemak.

• Stap 1: Inloggen
• Stap 2: Klik op de tegel ‘Eigen metingen delen en bekijken’
• Stap 3: Selecteer de categorie: meerdaagse bloeddruk meting
• Stap 4: Meerdaagse metingen elke dag invullen
• Stap 5: Voeg onderin extra dagen toe tot 7 dagen
• Stap 6: Klik op de groene knop ‘Metingen opslaan en versturen’.

Uw metingen worden bekeken door de praktijk en komen direct in uw dossier.

Manier 2

U kunt met dit Formulier thuis bloeddruk meten een Excel bestand downloaden en opslaan op uw computer of telefoon. Hiermee kunt u de gemeten bloeddrukken invullen. Als u alle dagen de bloeddruk invult, wordt vanzelf het gemiddelde uitgerekend. U geeft het gemiddelde door via een e-consult/ bericht van MedGemak.

Manier 3

U krijgt van ons het formulier mee op papier en vult dat alle dagen in. U levert het formulier in bij de praktijk, doet het in de brievenbus of stuurt het op per post. We verzoeken u om het niet via de gewone mail te sturen.

Is de bloeddruk vaak > 180 neem dan direct contact op met ons.

SUCCES EN BEDANKT!

Team Huisartsenpraktijk Spaarndam