Ecstasy is een drug en kan schade geven aan je lichaam.
Archives for november 2022
Weet wat drugs met je doen als je uitgaat
Hulp bij aanvraag energietoeslag?
Hulp van gemeente bij het aanvragen van energietoeslag
Inloopspreekuur in het Dorpscentrum Spaarndam op donderdag van 13-16 uur op 1 en 15 december. Zegt het voort!
Zie ook deze brief van Meerwaarde van gemeente Haarlemmermeer
Overstappen zorgverzekeraar?
Pas op voor de budget polis!
‘Goedkoop’ is dan soms duurkoop.
Als u een verwijzing krijgt naar een specialist in het ziekenhuis: controleer van tevoren of de onderzoeken en behandelingen wel vergoed worden.
Bij een budgetpolis heeft de zorgverzekeraar meestal maar met een paar ziekenhuizen een contract. Als u naar een ander ziekenhuis gaat, krijgt u zelf de rekening en moet u zelf betalen.
Zorgverleners (huisartsen, specialisten, poli-assistentes) zijn niet verplicht om u hierover te informeren! De rechter heeft dat kort geleden besloten. Zie dit stuk in de Volkskrant
Welk dieet werkt het beste?
Elk dieet heeft een goed effect op verlies van gewicht:
– mensen vallen ongeveer 3-4 kg in 6 maanden af
– afvallen heeft een goed effect op de bloeddruk, die wordt lager. Na een half jaar is het cholesterol niet veel lager, die reageert langzamer op afvallen.
– helaas zit na een jaar het gewicht er meestal weer aan – volhouden is het moeilijkst
Zie de uitleg in dit artikel
Hoe krijgt u genoeg vitamine D?
Ga elke dag tussen 11 en 15 uur een half uur naar buiten. Uw huid maakt dan vitamine D.